The Inner Glow Code – Dein Workbook für Selbstliebe, Achtsamkeit & Stressbalance

Spürst du, dass du dich selbst oft hinten anstellst?

Dein Alltag rauscht an dir vorbei, du funktionierst, organisierst und vergisst dabei das Wichtigste: DICH.
Du weißt eigentlich, dass du achtsamer mit dir umgehen solltest – aber wie?
Wie kannst du liebevoll Grenzen setzen, Ruhe finden und diesen ständigen inneren Druck loslassen?

Dieses Workbook ist kein To-do, sondern dein liebevoller Begleiter auf dem Weg zurück zu dir.

Es vereint auf 86 Seiten die drei kraftvollsten Schlüssel für dein inneres Gleichgewicht:

✨ Selbstliebe – stärke dein Selbstwertgefühl und traue dir zu, dich selbst zu halten.

🌿 Achtsamkeit – finde kleine Alltagsmomente, die dich ins Hier und Jetzt holen.

🔥 Stressmanagement – lass Druck und Überforderung los und finde neue Wege, die zu dir passen.

Tauche ein in die Magie der Selbstliebe, finde Ruhe im Jetzt und spür mal in dich, was dich beim Loslassen von Stress unterstützen kann.

Dein digitales Workbook begleitet dich mit Impulsen, Übungen und Raum für dich – in deinem Tempo, ohne Druck, mit ganz viel Herz. Denn: Selbstliebe ist kein Ziel – es ist ein Weg. Und du gehst ihn nicht allein.

Deine Reise beginnt mit dem ersten Schritt. Jede Seite dieses Selbstlern-Mediums schenkt dir Raum zum Spüren, Nachdenken und Verändern. Werde klarer, ruhiger, kraftvoller und vor allem: komme dir selbst wieder näher.

Bereit, dich zur Priorität zu machen?

Dann lass dich von diesem Workbook begleiten – mit Herz, Tiefe und alltagsfreundlichen Methoden.
 

Du bekommst:

• Impulse und Übungen zur Selbstreflexion, die dich liebevoll mit deinen Mustern in Kontakt bringen

• Sanfte Techniken zur Stressregulation und emotionalen Stabilisierung 

• Achtsame Routinen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen

• Reflexionsfragen, die dich dabei unterstützen, dich selbst besser zu verstehen

• Raum für deine Entwicklung – z.B. Umsetzungsplaner, Wochenimpulse, Lebensrad, Self-Care-Ceckliste...

Das hier ist deine Einladung, dich selbst wieder zu spüren.

Meine Leistungen und Produkte dienen der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzen keine Therapie oder medizinische Behandlung. Sie richten sich an psychisch stabile Personen, die eigenverantwortlich handeln können.

Verantwortung für eigene Entscheidungen: Die Anwendung der Informationen und Empfehlungen in diesem Produkt erfolgt auf eigenes Risiko. Ich übernehme keine Verantwortung für etwaige negative Auswirkungen oder Konsequenzen, die sich aus der Anwendung der Inhalte ergeben.

Dieses Workbook ist ein eigenständiges Selbstlernmedium ohne Begleitung, ohne Prüfung oder Lernkontrolle.

Die Inhalte dieses Produkts sind urheberrechtlich geschützt und ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt. Jegliche Vervielfältigung, Verbreitung, Bearbeitung oder gewerbliche Nutzung – auch in Auszügen – ist ohne ausdrückliche schriftliche Genehmigung von mir, Angela Molleker, nicht gestattet.

Hinweis für bestehende Kund*innen:
Dieses Workbook ist Bestandteil meiner Beratungspakete (in angepasster Form). Wenn du bereits ein Paket gebucht hast, erhältst du es automatisch – ein zusätzlicher Kauf ist nicht notwendig.